昨日のCORE
先程、外国人のカップルに道を聞かれ、若干焦った前田です。
これでも4回海外に行った事があるので、拙い英語で何とか伝えましたが、的確な言葉が出てこなくて自分の語学力のなさに引きました
それはさておき、、、昨日は昼CORE!
腹筋→縄跳び→シャドー→ミット(2ラウンドずつを2回)→男性はマススパー、女性は筋トレ!
ありがたい事に木曜の昼COREは、会員さんがあまり来られない12月でも満員の事が多いです
COREの年内は29日(金)までで、年始は1月4日(木)からになります。
よろしくお願いいたします。
中目黒キックボクシングジムCORE
http://kickboxinggym-core.crayonsite.net/