今週土曜日に参加する足立フレンドリーハーフマラソンへ向けて
今週末もハーフマラソンを走るので、コーチいわく今週は、『スピード取締り週間』ならぬ、『スピード強化週間でいこう！』
は、はい…
ハーフ2日前の今日は刺激入れで2kmを2本。
7分40秒台で2本揃えて走りました。
良い感じで刺激入りました＼(^-^)／
明後日は、ハーフのベスト出すのだ〜
霜が降りてた
ご褒美パンケーキ
霜が降りてた
ご褒美パンケーキ
霜が降りてた
ご褒美パンケーキ
2016/04/20
今週末もハーフマラソンを走るので、コーチいわく今週は、『スピード取締り週間』ならぬ、『スピード強化週間でいこう！』
は、はい…
ハーフ2日前の今日は刺激入れで2kmを2本。
7分40秒台で2本揃えて走りました。
良い感じで刺激入りました＼(^-^)／
明後日は、ハーフのベスト出すのだ〜
