ダイエットの矛盾話

最近ね、ダイエットについて調べてたの。



そしたら、食前に〇〇するだけで!



とか、絵を見るだけで!



とか、結局書いてあるのは



「食欲が抑えられます」



ってことは、まとめると量を減らせますよってことでしょ?



でも、3食バランスよく食べましょう。



とか、しっかり食べてれば痩せる。



もう結局ダイエットってなんなんなだってこと。


体質とかあるから人それぞれなんだろうけどね。



絶食ダイエットもあるくらいだし。


あと、運動して痩せるのは無理だと思いました。



勿論、動かないよりマシだけど運動で痩せるためにはフルマラソン2回分の運動しなければいけないらしい。



無理じゃん。笑



動かないで痩せた人もいるみたいだし。



とりあえず私はお寿司の為に痩せます。

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酒井栞(さかいしおり)

酒井栞(さかいしおり)
身長:164cm
生年月日:1990年7月6日
血液型:O型

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