ダイエットマイルール
炭水化物を抜くダイエットマイルールを始めてましたが…
さすがに毎食は無理でした…
はぁ〜また炭水化物食べちゃった
夕食は絶対炭水化物摂りません
これは絶対に守ります
そしてなかなか実行出来ないのがご飯を食べてから4時間は寝てはいけないというダイエットルール
仕事が終わって帰宅したら9時は過ぎてるのでどんなに早く夕飯を食べても2時近くまで起きていなきゃいけないって事で…
睡眠大好きな私は1時近くになると睡魔が襲ってきて結構辛いです
無理なく綺麗でいられるような美容のマイルールをただいま色々試し中です
god bless you
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