HARUKAだよ~\(^o^)/
みなさんこんにちわ~!
HARUKAです!!!
ででん!
実は先日私友人と二年ぶりのスノーボードに遊びに行ってきました〓〓
二年ぶりだったから、最初怖いかな~〓
って思ったのですが、すんなり滑れちゃいました〓
ピーーーーース!✌️
いや~やっぱり体を動かす遊びは楽しいですね^^
今年の12月にも行こう!って予定立てたので楽しみすぎピーポーです^^
そして今日は久しぶりに走って、すでに太ももが筋肉の痛です〓
スノボでは、腹、首回りが凄く筋肉痛でした〓
やっべ、、、、\(^o^)/
そして、最近ハマっているHARUKAのマイブームは味噌汁の中に、納豆、あおさ、ごま、を入れて食べるのに凄くハマってます〓〓
あおさ、水溶性食物繊維で、便秘の人にはとてもお勧めします!\(^o^)/
いわゆる腸活ですね!ピピッ!!!
あと!!!!
私はちみつだあーーーいすきなのですけど!
なんと豆乳にはちみつでてて、凄く美味しかったです〓〓〓
1リットルの方にも出して欲しいレベルです〓
ちなみにいつもは紅茶の飲みます^^
そろそろりんこ、眠たくなってきましたね~〓
皆さんもしっかり睡眠とって、疲れとってくださいね〓〓
夢の中で皆さんに会えますように、グッナイ~〓♡
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