断食&ランニングマシーン!
月曜火曜と1日2食、しかも結構食ってしまったんだぜ~こりゃいかんってことで今日は断食しているのさ!
現在は26時間近く食べてないょ~できれば明日の昼までは食べたくないんだわ!
いつも57キロ台までさがってはリバウンドして60キロを越えてしまう。しっかし、今度こそはキッチリ体をひきしめちゃるけんの!
ランニングマシーンは11キロのスピードで30分乗っかった。余り疲れなかった。体力もしっかり回復させっど!
ただ今59、2キロじゃが~バイバーイ、愛してるぜ!
ミック入来のブロックンロール放送!!今夜もサティスファクション!!!8月3日20時から配信。ゲストはアイドルりなんなん。 ・ニコ生 http://ch.nicovideo.jp/mick-iriki ・ツイキャス http://twitcasting.tv/rock_iriki/