痩せないとね
毎日が外食ばっかりなので
今日は飯作りました
以前に遺伝子調査をしてもらった事があって
僕はタンパク質取ってればいいみたいです
口の唾液とって自分のDNA調べてもらいました
炭水化物が過度に太ってタンパク質を多めに取れば解消されるみたいです
ですので
自分なりにタンパク質を意識してみました！！
キャンドルも意識してみましたw
胸肉に納豆、シラス、明太子
野菜爆弾もりw
あまりにも気合い入れすぎて作ったシャケは
自分で作った事すら忘れたので全体集合写真にものせてないし
今日食えなかったです
全部食ってから思い出した
パンチドランカーですね。
ちょっと明日からブログに一日一人いろんな周りの人だしていこうと思います
僕にあった方、写真とってブログのっけてっていってください
こんなことも忘れちゃうので、、、。
それでは明日も練習頑張ります
最近好きな僕の曲
ボクサーって
おはよう、こんばんわは、こんにちはの区別がなくて全部、こんちわぁーっす！！です笑
いつもありがとうございます(^O^)
今日も内山さんの影でこそこそと練習してました笑
おはよーー！
ブログ楽しみです。