スポーツ心理学
今日の講義は辻秀一さんのスポーツ心理学。
どんなにいいトレーニングをしても、心がいい状態でないといいパフォーマンスが出ない。
ゆらがず・とらわれずの心の状態を心理学的には「フロー状態」というらしい。
如何にこのフロー状態を自分で作リプレー出来るか。
また指導者として選手をフロー状態にしてあげられるか。
とても興味深い講義だったよ。
今日の講義は辻秀一さんのスポーツ心理学。
どんなにいいトレーニングをしても、心がいい状態でないといいパフォーマンスが出ない。
ゆらがず・とらわれずの心の状態を心理学的には「フロー状態」というらしい。
如何にこのフロー状態を自分で作リプレー出来るか。
また指導者として選手をフロー状態にしてあげられるか。
とても興味深い講義だったよ。
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小村徳男(監督、元サッカー選手、DF)オフィシャルブログ
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