バリバリ
合宿二日目
今日は一日中雨が降ったり止んだり
でも朝のランニング等
屋外メニューの時は降っていなくてラッキー
その代わりナメクジが大量発生していましたが・・・（笑）
ナメクジの避けながら？ の100ｍ上り坂ダッシュ
きついメニューだけど
これは普段からやり慣れたトレーニングでもあり
他の選手よりダメージは少なかったかな（笑）
でも室内トレーニングはキツかった・・・
レーサー用に組んでもらった上半身のメニュー
体がバリバリになりました・・・
でも 明日もしっかりトレーニングできるようにと
マッサージ
おかげさまでかなり回復！
明日も頑張れそうです
ありがとうございました！
最近の画像つき記事
年明けから相当ハードなトレーニングですね。
レーサー用のトレーニングメニューが一体どんなものなのか凄く気になります。現役のアスリートがそんなにも体力を奪われるなんて・・・・・・
凄く気になります(笑)
体をいじめ鍛えて、マッサージでほぐして…
最高のトレーニングになりますね！
明日も頑張って下さい。
今日もお疲れ様です(^o^)
ナメクジ､､､嫌です(￣▽￣;)
明日も頑張って下さいねo(^o^)o
大量のナメクジはきっと
写真でアップできるレベルではないほど大量だったんでしょうか(笑)
明日も頑張って下さい(^-^)v
けっこう雨が多いんですね。
普段からトレーニングを欠かさないアスリートでもキツいメニューなんですね。
ファイトです！