私の健康維持法
今日も暑いのぉ～。
汗、半端ないっす。
で、水分をた～～～～～っぷりとります。
そして、汗。。。
うぅーーーーあち～よ～。。。
あっ、セミが鳴いてる～～～～、夏やね～～！！
さて私の健康維持法に「食」がありますが、
昨今、食事で補えない栄養素が多く、
サプリメントも常備して飲んでいま～～す!(^^)!
本日写メはサプリメント
『バイタルケアーズ マルチビタミン・ミネラル・アミノ29種』
『DHC ヘム鉄』
（今は医者から鉄を買っているので、
無くなると、これを摂取）
最近の画像つき記事
僕もマルチビタミン呑んでますね～
”呑み”の文字が違う？？（笑）
つか、何処かの誰かも書いてるけど、姐さん・・・
やっぱり・・・
鉄の女だったんだ・・・（笑）
サプリメントって使ったことないから全然わかれへんねんけど、効果あるもんなん？
あたしの健康維持法は、よく食べてよく寝てよく動くp(^^)q
そして鉄が必要な時は鉄工所に鉄を買いに行く(*^-’)b
えっ？その鉄と違うって？当たり前(笑)
しょうもないギャグを飛ばしたところでドロンさせてもらいや～す♪
さすが､おケイ姐さんは夏バテ対策には徹底していますねー!!
ちなみに僕は､まだサプリメントはまだ飲んだことはありませんが､水分補給はこまめにとっています!(b^ー)
姐さんも医者から鉄もらってるんですか～？
私、毎年貧血で引っかかり、その場で処方されますが
すぐやめちゃうので結局今年も・・・内科にまわされるんだろうな～～～；
おぉ～～
こういうの飲むと、姐さんの様なパワ～が出んのね。
オイラは、ビタミン系を少々です。
鉄かぁ～鉄板っすね（笑）
オイラもサプリメントの御世話になってます！
ビタミンC・B・E＆鉄・カルシウム・・・
そして・・・みったんが腰を痛めた時、姐さんが薦めたコラーゲンとヒアルロン酸も・・・
どうりで最近、化粧のノリがいいっす！（違っ）
姐さんは、身も心も『鉄人』っすね～♪（激逃げ～～～）
さすがに健康には気を使ってますね！私もサプリメント飲んでみようかな？今日は暑い中、犬二匹のシャンプーカットしてダウンです(^o^;)情けない。