久々の圧トレ日。
だいぶあいてしまったので、
多少軽めのトレーニングだったけど、
一通りクリア出来たっすp(^_^)q
もっとバテるかと思ったんだけどね~。
筋肉の感じも以前よりいいみたいだしぃ^_^
マジ、自分の限界がどこなのか?って怖くなるよーwww
ただ、今の姐さんの唯一の弱点はテニス肘。
トレ後のメンテはそのテニス肘を重点的にやったっす。
おっともう一つ久々な事が…トレ後のデパ地下。
無防備だったので、
欲望のまま食べたいと思う物をほぼGET(;^_^A
パーティー出来っぞ!!!(o^^o)
トレ後の姐さん
姐さん
トレおつかれさまです!
最高のライブパフォーマンスを魅せてくれる姐さん・日々トレには感動です!w
栄養つけて元気で健康で!
いつも姐さんをガッツリ大応援しております!
加圧トレですか!きついですよね(>__<)
治らないし…ずっと付き合っていかないとですね…お互いに…頑張りましょう!
姐さん。
圧トレお疲れさまでした。
年末に鍛え上げた
姐さんの生マッスル見れるのか~
色々楽しみ満載になってきたっ!
デパ地下大好き。
PAOPAOのしゅうまいがオススメですよん。
また行ったら買ってみてつかーさい。
姐さんとデパ地下で遭遇してみたい。