誕生日の会員さんは、、、
昨日のCOREの一般クラスは、最近パワーアップ中のえんどぅさんと、『逸材』の梨花ちゃん。
腹筋、ラダー、シャドー、ミットの後は、5年ぶりに復活の練習メニュー『ダイエットマス』
自分を相手にひたすら蹴りまくる練習
えんどぅさんから。
ミットでやっている動きやコンビネーションを人に出す練習。
梨花ちゃんも。
たまに自分も反撃するし動いたりするから、会員さんはディフェンスしたり追いかけたりするので、見た目よりハードな練習です。
梨花ちゃんは先日誕生日だったので、
CORE恒例の『誕生日の会員さんは歳の数だけミドルキックの連打』でお祝い
22歳だから右11左11ずつ連打！
結構ハードな練習の後だったので、さすがにしんどそうだったけど、しっかりやりきりました
良い思い出になってくれたら何よりです
中目黒キックボクシングジムCORE
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