ポイント練習

今日は、先日のジムトレでのバイク高負荷&高回転練習の動きを、実際のランニングに移行するための動き作り。

動きをイメージしながら、かなり良い感じで走れました!


筋肉痛もあるし、練習内容が心配だったのですが…走り出してみたら身体が軽く、よく動き、設定ペースより速いペースで走ることが出来ました!

サブスリーを目標とし、練習をはじめてから5か月、今日自分の走りが変わった。良くなった。と思いました。

見て下さっていた山本コーチにも『走りが変わった!なんちゃって実業団くらいには見えるような走りになったね』と仰っていただきました。

今日の山本コーチは、穏やか過ぎて怖いくらいでした…


まだまだ頑張ります。


20180111-130144.jpg


↑昨日、山本コーチから今日の練習メニューを送っていただきましたが、憂鬱になるメニュー内容に、つい、『はい』の後に←絵文字を送ってしまったら、そんな気持ちの弱さはダメだ!と今朝会った瞬間この絵文字について説教を受けてから始まった練習でしたが、練習が終わる頃にはニコニコ笑顔の山本コーチでした

良かった良かった

20180111-130115.jpg




20180111-130044.jpg


20180111-130032.jpg

Diamondo Blog イチオシ芸能ニュースもっと見る

ブログアクセスランキング上位100位を見る

ピックアップブロガーもっと見る


インタビュー特集もっと見る

 

Profile

松山まなか(まつやままなか)

松山まなか(まつやままなか)
所属事務所:ゴールドスター
生年月日:1979年9月28日
身長:160cm

プロフィール詳細 »

読者になる

このブログの更新情報が届きます。

ブログモバイル版

携帯ではこちらのQRコードより ご確認ください

Archives

Category

Calendar

2018年1月
« 12月   2月 »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031