ランニングマシーン8キロを30分
臀部を痛めて三週間。やっと乗っかれたんだぜ~これからは少しづつスピードを上げていくつもりさ!
キングレコードの専属作家、芳郎さんと会った後はニコ生&ツイキャス&ショールームのスタジオへ行くっちゃ~バイバーイ、愛してるぜ!
ミック入来のブロックンロール放送!!今夜もサティスファクション!!!10月13日火曜20時から配信。ゲストはHカップアイドルの佐々しおりん http://ch.nicovideo.jp/mick-iriki ・ツイキャス http://twitcasting.tv/rock_iriki/