対談
大きな椅子に座り、姿勢、足の角度、表情、内容と、頭も身体もフル回転したので、絶賛猫背でただいま帰宅中です(´・Д・)」
いやいや、日頃から正しい姿勢を身につけていないといけませんね!!
私が姿勢のために行っていることと言えば、壁にピッタリと、足もお尻も背中も頭もくっつけて、立ちながらドラマをみることかな?^o^
これ、結構キツイんです!お腹がプルプルします!!
腹筋に効きそうです!!!
ダイエットにもオススメです^o^♡
ぜひ挑戦して見て下さい^o^
さて、明日も楽しみにしていたロケです!お久しぶりのスタッフさんに会えるので今からワクワクしています♡
自分の持っている力が出せるように、いい準備します^ ^
明日もHAPPYな1日を…^o^