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昨日、海外から帰国して 今日からまた練習でした。 ランニングとサーキットメニューをこなし 気持ちいい汗をかきました。 image3481 家に帰り母が体調不良なので 夜ご飯は僕が作ることにしました。 image350 たっぷりの野菜を炒め中 image349 はい!! 出来上がり image351 ・・・・・・・・味は 微妙(笑)

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