9/2 training day
ストレッチ教室へ。
それでもストレッチは身体が目覚める。
昨日までほぼノンストップで出演だったので、身体がガチガチになってたのをめちゃくちゃ解してもらう。
ストレッチ終わって色々強化も。
こちらは拷問のようなブリッジ強化のきのこの山。
そして伸肘倒立の為の浮き腰強化のゴムバンド。
柔軟強化の不思議なトレーニング方法も教えてもらった。
たっぷり身体を伸ばして帰りにごはんを食べて帰宅。
シャワーで汗を流してから、もちろん寝不足なので仮眠して夜はまたレッスン。
まずはポール。
ようやく他のみんなにちょっとついていけるようになってきた。前に教えてもらったこれも復習。
そして久しぶりのロープマラカンブ。
楽しかったし、穂乃果ちゃんが私がよいと思うものにハマってくれたのがめちゃ嬉しい。
10/3神田スペースキューブにて #エロティック煩悩Room vol.6開催!
詳細はこちら
http://blog.livedoor.jp/primary0923/archives/24051483.html
9/7(月)22:30〜
9/25開催、姫君たちの舞宴 3人の姫達のパフォーマンス撮影会、事前コラボキャス開催決定!
コラボキャスはこちらにて
https://twitcasting.tv/wakamiho
撮影会の詳細はこちらから
http://blog.livedoor.jp/waka_miho/archives/54946572.html
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