今、空前の瞑想ブームです。
スピリチャル思考の人のみならず、ヨガの延長として瞑想に出会う人や、座禅や禅の延長として考えるビジネスパーソンなど幅広い層に受け入れられ、欧米の大手企業では能力向上のトレーニングとしても活用されています。
瞑想をすると「リラックス」「思考のリセット」「創造力を高める」「集中力向上」などが養われるとされ…
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