自転車通勤
今日は初めて家から中目黒にあるCOREまで自転車で行きました!
約13キロ。
行きはナビで道を確認しながらゆっくり行ったので、1時間30分。
帰りは違うルートにしたら1時間で着きました!
初めてこんなに長く自転車に乗ったので、太腿パンパン
太腿の前(大腿四頭筋)がキツくなるかなと思っていたら、太腿の後ろ(大腿二頭筋)の方が張っています。
新たな発見があって良い経験をした
今日のCOREは多くの会員さんが参加されて盛り上がりました!
明日は、初の土曜CORE(10:00~12:00)です!
まだ空いていますので、ご予約お待ちしております!
中目黒キックボクシングジムCORE
https://kickboxinggym-core.crayonsite