今日からガム小顔法やります。1日目。
ガムで小顔になれると聞いたので、今日から試していきたいとおもんます
ガム小顔法のポイントは、
・前歯〜奥歯まで、全体を使って噛む
・少し大袈裟に口を動かす
・普段の食事で使っていない部分もしっかりと使う
だそうです
キシリトール系だと、スースーするから
食欲も落ちてダイエット効果も
どれくらいで効果あらわれるんやろ
う・・・。
とりあえず、今日から1週間くらい噛み
まくってみます
同じやつだと飽きちゃうので、いろんなのを試して紹介してくね！
ちなみに、今の私の顔の状態こんな感じです。
顔の筋肉弱いってよくゆわれるので、鍛
えてほっぺたあたりを引き締めたいと思います
今回はダイエットではないので、食事制限とか特別な運動とかは特になしでいきます。
マッサージとかもなしで、ガムだけでどれくらい変わるか検証するよ〜
今日のガムはこれ↓
クロレッツオリジナルミント。
王道な味です
さわやかな息が30分続くらしーよ！
甘さが控えめなので、たくさん食べても
飽きないから嬉しい
14粒入り。
毎日これくらいの量を食べて検証しようと思います。
