Yoga
チームでは身体が柔らかい方だけど
俺
身体硬いよね^_^;
筋肉重いよね^_^;
バランス悪いよね^_^;
と
感じさせてくれました。
でもゆっくり呼吸をし、しっかり身体を伸ばしたから明日スッキリかも(^^)
寝るのが楽しみだ(^^)
精神的にも落ち着くしやっぱyogaいいよね(^^)
Thanks Jessica！！
また行こうかな！！
Namaste(-｡-)
チームでは身体が柔らかい方だけど
俺
身体硬いよね^_^;
筋肉重いよね^_^;
バランス悪いよね^_^;
と
感じさせてくれました。
でもゆっくり呼吸をし、しっかり身体を伸ばしたから明日スッキリかも(^^)
寝るのが楽しみだ(^^)
精神的にも落ち着くしやっぱyogaいいよね(^^)
Thanks Jessica！！
また行こうかな！！
Namaste(-｡-)
山田 卓也 yamataku blog
http://www.diamondblog.jp
/official/yamataku/
ヨガで身体も心も
リラックス。
そして良い睡眠。
健康的ですね!!
ヨガもいろいろある
ようですが
どんななのかな？
(アメリカ一年目にも
ヨガの話題が
あったような…。)
チームメイトの奥様に
感謝ですね(^^)