2014/04/22
☆押忍☆
ちょい久々のブログ。新幹線待ちの時間があったので書いてます。。。
今日から数日 里帰り( ´ ▽ ` )ﾉ
最近はとゆうと…
いやいや、もちろん
リハビリトレーニングはこの重さでガッツリできるし☆
スロトレで普通にバッチリ効くから^_^
で、
ちょっと大事な話ししてたり…
がんばらないとね‼︎( ´ ▽ ` )ﾉ
またテレビもお話し来てるから告知するからお楽しみに〜☆☆☆
雪がいっぱいの福井は身体固まるから苦手ですが…気合い入れてトレーニングして、福井の美味しいもの食べて、身体充電してくる予定(o^^o)
ジムにいるから近くの人は遊びにきてやぁ！
美味しい差し入れお待ちしてます（≧∇≦）笑
それではそろそろ改札ゆきますm(_ _)m
眠い。。。笑
今日も素敵な１日を‼︎
ai❤️all
武井藍（たけいあい）
ニックネーム：あい
所属事務所：フリー
生年月日：1985年12月9日
身長・体重：160cm・46kg
血液型：A型
出身地：福井県
【経歴】
・52kg級でベンチプレス87.5kgの世界新記録樹立（平成15年当時）
・パワーリフティングの元日本記録最多保持者（3階級で13個）
・健康指導士の資格やフードファイターの顔も併せ持つ。
豊富な経歴から各地で講演を行うなど活動は多岐に渡る。
空手
平成9・10年 北信越選手権2連覇（男子混合）
平成12年 全国選手権中学生の部 優勝
パワーリフティング
平成13年 第1回 全日本サブジュニア選手権56kg級 優勝
平成14年 第2回 全日本サブジュニア選手権52kg級 優勝
平成16年 第23回 全日本ジュニア選手権52kg級 優勝
平成16年 第4回 世界ジュニア選手権48kg級 第3位
平成19年 第26回 全日本ジュニア選手権52kg級 優勝
平成20年 第27回 全日本ジュニア選手権48kg級 優勝
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武井 藍｜たけいあい(ボディメイクトレーナー)オフィシャルブログ
http://www.diamondblog.jp
/official/ai_takei/
