ジムトレ幸せ。
問題です。幸せになる場所といえば?
はい!正解。
ジムですよd( ̄  ̄)☆
ちょっとイヤなコトあったり凹んでても
筋トレすれば忘れる説。
これは本当だと思う。…まぁアタシが作った説だけども。笑
だってあの空間にいるだけで幸せなる。
わかってくれる人はきっといるはず!
今日は肘のリハビリにベンチプレス。だいぶ痛みが少なくなったゾ(^-^)
あとは補助トレでマシンで上半身を。
ギリギリまで力使ってあと一回…あと3センチ動かせるか…みたいな状況が一番気持ちいい( ̄+ー ̄)
そして身体がパンプした状態。好き。
ジムでは若い方はもちろんたくさん汗流してるんだけど、ちょっと高齢の方や身体に少し障害のある方、リハビリをしている方なんかを見るとすごく嬉しい気分になる(^ ^)
自分の健康をしっかり自分の力で作っている姿は、本当に誇らしく見えるし、こちらがパワーをもらう。
がんばらにゃ!と心を動かされるのです。
今日も身体も心も気持ちよく、幸せな時間を過ごしました(^◇^)
力いっぱいできる幸せを、忘れないで大切にしよう☆