2014/04/22
問題です。幸せになる場所といえば？
はい！正解。
ジムですよd(￣ ￣)☆
ちょっとイヤなコトあったり凹んでても
筋トレすれば忘れる説。
これは本当だと思う。…まぁアタシが作った説だけども。笑
だってあの空間にいるだけで幸せなる。
わかってくれる人はきっといるはず！
今日は肘のリハビリにベンチプレス。だいぶ痛みが少なくなったゾ(^-^)
あとは補助トレでマシンで上半身を。
ギリギリまで力使ってあと一回…あと３センチ動かせるか…みたいな状況が一番気持ちいい（￣+ー￣）
そして身体がパンプした状態。好き。
ジムでは若い方はもちろんたくさん汗流してるんだけど、ちょっと高齢の方や身体に少し障害のある方、リハビリをしている方なんかを見るとすごく嬉しい気分になる(^ ^)
自分の健康をしっかり自分の力で作っている姿は、本当に誇らしく見えるし、こちらがパワーをもらう。
がんばらにゃ！と心を動かされるのです。
今日も身体も心も気持ちよく、幸せな時間を過ごしました（＾◇＾）
力いっぱいできる幸せを、忘れないで大切にしよう☆
武井藍（たけいあい）
ニックネーム：あい
所属事務所：フリー
生年月日：1985年12月9日
身長・体重：160cm・46kg
血液型：A型
出身地：福井県
【経歴】
・52kg級でベンチプレス87.5kgの世界新記録樹立（平成15年当時）
・パワーリフティングの元日本記録最多保持者（3階級で13個）
・健康指導士の資格やフードファイターの顔も併せ持つ。
豊富な経歴から各地で講演を行うなど活動は多岐に渡る。
空手
平成9・10年 北信越選手権2連覇（男子混合）
平成12年 全国選手権中学生の部 優勝
パワーリフティング
平成13年 第1回 全日本サブジュニア選手権56kg級 優勝
平成14年 第2回 全日本サブジュニア選手権52kg級 優勝
平成16年 第23回 全日本ジュニア選手権52kg級 優勝
平成16年 第4回 世界ジュニア選手権48kg級 第3位
平成19年 第26回 全日本ジュニア選手権52kg級 優勝
平成20年 第27回 全日本ジュニア選手権48kg級 優勝
他多数
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « 12月 | 8月 » | |||||
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
武井 藍｜たけいあい(ボディメイクトレーナー)オフィシャルブログ
http://www.diamondblog.jp
/official/ai_takei/
コメント （0件）
現在、この記事へのトラックバックは受け付けていません。
コメントする