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最近選手達には体幹だの
足だのシャフトを振らせる為に
色々言っている自分をも見直し
肉体改造に取り組んでいます。
体脂肪の目標は15%
後は体幹も強くするための筋トレ
今日で約一週間が経ちましたが
お腹周り 肩周りには多少なりとも変化が!
でもキャディをやったり
選手達をサポートするためには
自分自身も強くならなければ!
頑張ってます。
ファイティングです!
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George Spirits(ジョージスピリッツ)ジョージ武井 George Spirits(ジョージスピリッツ)ジョージ武井(じょーじたけい) 生年月日:1965年12月4日 血液型:B型
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