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ジョージ武井ブログ 肉体改造計画！

投稿日：05.07.2014｜カテゴリー：日記

最近選手達には体幹だの

足だのシャフトを振らせる為に

色々言っている自分をも見直し

肉体改造に取り組んでいます。

体脂肪の目標は15%

後は体幹も強くするための筋トレ

今日で約一週間が経ちましたが

お腹周り 肩周りには多少なりとも変化が！

でもキャディをやったり

選手達をサポートするためには

自分自身も強くならなければ！

頑張ってます。

ファイティングです！

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George Spirits（ジョージスピリッツ）ジョージ武井
George Spirits（ジョージスピリッツ）ジョージ武井(じょーじたけい)
生年月日：1965年12月4日
血液型：B型

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