自作カルテ㉙





【10/12】

27:30 就寝

07:00 起床

11:00 二度寝からの起床

13:00 習い事

16:50 帰宅

17:00 昼食(モス)

18:45 木島組撮影

24:15 帰宅

25:30 就寝

体温:36.4分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:今日から4連休!だと思ったら急遽の木島組!ありがとうございます!越坂組の続きの台本も読まなきゃね!…ということで、このお仕事って本当の「何もない休み」ってないのかも知れないですね。ぐうたらなわたしに、事務所の社長の「仕事のないタレントはタレントじゃない」が毎日頭を過ります。お仕事をいただけることに感謝!


【10/13】

25:00 就寝

06:15 起床

12:00 DJ SASAさんと柴又へ

13:30 昼食(川魚御膳)

14:20 矢切の渡し

Wささ散歩

16:45 小岩で夕食(鶏料理)

20:00 銀座で夕食②(鶏レバー、いちじく、チーズ、かき氷)

22:00 近所の居酒屋さんでウーロンハイ

24:30 就寝

電車移動:88分

体温:36.4分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:台風で乗り場が水没していた為、3〜4年ぶりの矢切の渡し!渡った先の売店、看板犬のくまちゃん(何犬?甲斐犬?)も元気!(13歳ですって!)リフレッシュ出来た一日。


【10/14】

24:30 就寝

07:10 起床

10:30 朝食(パンダ焼き、アイスコーヒー)

13:00 習い事

16:40 帰宅

19:00 木島監督と焼肉

24:15 帰宅

25:15 就寝

電車移動:38分

体温:36.1分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:こんなにおいしいワカメスープがあったなんて!ってくらいワカメスープがおいしい焼肉屋さんでした!


【10/15】

25:15 就寝

07:10 起床

07:40 朝食(ラテ)

10:00 朝食②(ショコラドーナツ、ラテ)

12:00 整体

13:10 スーパーへ

13:30 帰宅

17:45 白身魚ときのこのお鍋

24:00 就寝

電車移動:4分

体温:36.6分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:通い始めて今日で5回目となる整体。やーっと肩甲骨に指が入りそう…どんだけ固まってたの、わたしの背中と肩…。幼少期からの偏頭痛治るといいな〜


【10/16】

06:20 起床

08:00 現場到着

『ホームジャック ロックダウン』撮影3日目

10:00 朝食(エッグマックマフィン、アイスコーヒー)

13:15 昼食(ローストビーフのお弁当)

18:45 夕食(唐揚げのお弁当)

23:20 撮影終了

24:00 夕食②(鴨南蛮そば)

24:45 帰宅

26:15 就寝

電車移動:5分

車移動:15分

タクシー移動:25分

体温:35.3分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:『ホームジャック ロックダウン』撮影3日目!10日間空いたので、衣装やら髪型がわからなくなってた!(汗)ちゃんと完成した姿の自撮りを撮っておかないとですね…(素人か!)


【10/17】

26:15 就寝

07:30 起床

10:00 パン教室

13:00 帰宅

14:00 昼食(お寿司)

14:55 帰宅

16:20〜19:20 お昼寝

21:00〜24:00 FC2ライブチャット

05:30 帰宅

05:50 就寝

体温:36.2分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:チャットのあと、事務所の社長とイベントの打ち合わせをしていたらお酒が進んで…外が明るくなってました(笑)


【10/18】

05:50 就寝

11:00 起床

12:15 昼食(手作り胚芽食パン、ハムエッグ、シーザーサラダ、キウイ、ホットコーヒー)

14:00 「ザ・ノンフィクション」見ながらウーロンハイ

18:28 夕食(パクチーラーメン、餃子)

20:00 「警察24時」見ながら桑茶ハイ

体温:36.4分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:夕食のパクチーラーメンににんにく3片入れてしまった〜!明日ソーシャルディスタンスな現場でよかった!



一週間お疲れさまでした(*´-`)



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範田紗々(はんだささ)

範田紗々(はんだささ)
身長:158cm
生年月日:4月18日

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