医食同源
土曜日、久々のダウン。
マジ、ヤバかったっす。
数年に一度高熱を出すんですが、
久々に38度超えをしてしまいました。
なので、ねぎ、白菜、大根、ニンニク、しょうがでスープを作り、
食しましたの。ってか、食べまくり～～～。
おかげで、昨夜、平熱に戻りました。
やっぱ医食同源やね(^^)v
今では身体が軽いっす。
なので圧トレへGOーー！！！！！
トレ後の悶絶メンテも、心地よい痛みで、
ありがたいとさえ感じましたぁwww
動ける事に感謝っす。
さてさて、奄美大島の豪雨の被害。
ほんと凄いですね。
被災されてる方、お見舞い申し上げます。
で、また台風がきてるみたいなんで、
引き続き気をつけてくださいね。
ところで、奄美の災害募金ってやらないのかな～？
これからの事を考えると、いろいろ必要だろうに…。
最近の画像つき記事
本当に心配です(−_−＃)
姐さん、仕事に打ち込み過ぎないで、適度な休養も大事ですぞ。
姐さん、ファイト！（私も風邪(･_･､)…）
久しぶりの書き込みです^^
実は私も風邪をひいてしまいました。。。
姐さんの風邪退治の方法、今後の参考にさせてもらいますｗ
でも、いきなり圧トレへですかい(；・∀・)
連日忙しいからお疲れだと思うので、休養も大事ですよ～♪
ファイティーン！
最近、冷えるようになってきましたからね。
今週も冷え込むようです。
体調に気をつけて、頑張りましょう！！！