体重が70kgを切りました。
花澤でございます。
ダイエットは70kg前半代になってからいったん停止して好きなものを食べていたのですが、なんと体重が増えません！
なぜだ！と思って色々と考えてみたのですが、結局は
・炭水化物をあまり食べなくなった
・夜中に食べなくなった
の二つに尽きると思います。
習慣になってしまったのか、米をあまり食べなくなってしまいました。
そのかわり正気？と思われるくらい焼肉屋にいって焼肉食べてます。
肉は太らない説は本当かもしれません。
また夜中に食べなくなりました。これが大きいかもしれません。
そして今日の朝何気なく体重計になるとなんと69ｋｇまで落ちているではありませんか！？
こんなうれしいことはありません。これからもシュッとした人間を目指します。
結論：一回なんでもやってみることで何かが変わる。
キックボクシングイベント「KNOCK OUT」
http://www.knockout.co.jp/
毎週金曜23：00～TOKYO MX エムキャス
毎週日曜27：00～BS11
キックボクシング「KNOCK OUT」放送中！
http://s.mxtv.jp/sports/knock_out/
KNOCK OUT公式SNS
Twitter:https://twitter.com/kb_knockout
Facebook:https://www.facebook.com/kbknockout/
instagram:https://www.instagram.com/kb_knockout/
