2ヶ月で7キロ減！
今日のCOREは、参加される会員さんが遅れていたので、先に来られていたかみや～まんを徹底的に鍛えました
↑ウォーミングアップした後は、いきなり自分とマススパー！
↑その後はミット、とにかくミット！
↑かみや～まん跳び膝！
かなり高く跳んでいます
跳び膝？飛び膝？どっちだ
プロレスっぽくジャンピングニーと表現
しても良いか。
↑その後は皆さん来られたので、皆でミット！
そういえば、COREに入会して2ヶ月で7キロ痩せたという会員さんが！
もちろん運動だけでなく食事も痩せるには大切ですが、COREでやっている事が役に立っているようで、それを聞いた時自分も嬉しかったです
これからも目標に向かって楽しく頑張っていきましょう！
中目黒キックボクシングジムCOREは新規会員さんを募集中です！
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