ランニングマシーン！
１１キロのスピードで３０分乗っかってきたんだぜ～月曜日は楽々乗っかっれたのに今日はシンドかったのさ！
５分走ってスピードを下げるのを我慢して１０キロ走ったら何とか１５分を目指す感じ。２０分走るとあと１０分だから気分的には楽になるっちゃ！
２０分過ぎてからは４０までユックリ数える。大体一分たっているのでバーを握りながら１０秒の休憩？ランニング。
そして何とか３０分走りきったんだわ～ちょっとヘトヘトなんだわ！
でも間違いなく体力はついてっからな～バイバーイ、愛してるぜ！
ミック入来のブロックンロール放送！！今夜もサティスファクション！！！１０日２０時から配信。ゲストはタレントの菊地栞・ニコ生 http://ch.nicovideo.jp/mick-iriki ・ツイキャス http://twitcasting.tv/rock_iriki/
８月１０日もしくは１４日に７時半から８時半MXテレビ～モーニンググロスに出演決定！
