豪華な母ちゃん飯
先週からご飯を炊いてもらうのは止めたんだぜ～何故って？どうしてもご飯があると食べ過ぎちゃうからさ！
ご飯ワンパックなら食べ過ぎることはない。しかも玄米。自炊生活するんだったら絶対玄米とか五穀や麦飯だの！
おでんはチンをして。さらにトマトと一緒に食べる。野菜系を先に食べると腹が早くふくれて食が進まなくなるっちゃ！
できるだけ何回もかむったい。それも腹がふくらむらしい。ゆっくりと時間をかけてサンマにシャケにお好み焼きと豪華やなぁ！
梅干しも美味しくて５個は食っちまったんだぎゃ～バイバーイ、愛してるぜ！
ミック入来のブロックンロール放送！！今夜もサティスファクション！！！２８日２０時から配信。ゲストは夏目亜季&櫻井ななこ http://ch.nicovideo.jp/mick-iriki ・ツイキャス http://twitcasting.tv/rock_iriki/
