この前コメントに「メンタルを鍛えるには？」
という質問がありました。
自分なりに答えたいとおもいます。
メンタルとは鍛えるものなのでしょうか・・？？
自分は経験値がメンタルを鍛えるのでは
と考えます。
いやなことがあったり、嫌いなことやしんどいこと
があったときにそこから逃げ出さずに
考えて行動して、今ここで成功したり
やらなければいけなかったりという
場面をいくつも乗り越えるとメンタルが
鍛えられていくのではないでしょうか？？
「精神的に強い」とはすぐ身に付くものでは
ないと思います。
その人なりに幾つもの経験から少しずつ
積み重なっていくと自分は思います。
そのためには、今目の前にある壁を
逃げずに一つひとつクリアーしていくことが
大切なんではないでしょうか・・・？？？
そんな風に自分は考えます。
スポーツで言うと、たとえば「試合の時に強い人」
などがメンタルが強いといわれますが、
その人はたぶんたくさん練習したのではないでしょうか？
自分なりに「精一杯練習した」という思いが、
「自信」につながりそれによって精神的に強くなれるのでは
ないでしょうか。
自分で何か信じれるものがないと「自信」はついてきません。
その繰り返しが、メンタルの強さに変わっていくのでは
ないかと思います。
自分は子供のころから体操競技を通じていろんな
経験をしました。中学生のあの地獄の日々があったから
今があると思っています。
今では考えられないほどのスパルタです。
んー、今となっては本当にいい経験だったと思いますが、
当時は必死でした・・・
若い時に苦労しなさいと言いますが、本当です。
大人になっても苦労はしますけどね・・・
でも、子どものころにしかできない苦労というものが
あります。
大人になってからしかできないものもあります。
皆さんいろんなことに眼を向けていろんな経験をしましょう。
そうすればどんなことにも耐えれる強靭な精神の持ち主に
なれるかもですよ・・・
では、そんな感じで長くなってしまいました・・・
がんばりましょーーーー。
写真はスポマンの時の1枚。
24段挑戦後の1枚です・・・
では、おやすみーーーー
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