たっぷりみっちり
2時間運動して来ました〜
姿勢もピシッと整えられて
肩から首も軽〜くなった〜
明日は加圧トレーニングで筋トレです
トレーニングアイテムも届きました![[チョキ]](http://www.diamondblog.jp/official/noriko_yamauchi/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/scissors.gif)
鍛え上げます
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山内乃理子オフィシャルブログ
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