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健康第一

こんばんは!

暑さにも負けず、寒さに負けず、今年は健康でした!


水曜日blog担当金本です٩( ᐛ )وヤー


あと少しあるけどw


元気でいるコツは、しっかり食べて、

しっかり運動して、しっかり寝ること!

これに限ります!


あと一日一食も意外といいかも…

(これは自分だけかも)


体が資本!体は動いてこそですね!

(自分が勝手にそう思っています)


今年もあとわずか、風邪をひきませんように!


今週の一品




20231207-040024.jpg

 



『オムライス』

チキンライスの味が良かった!

もうすぐクリスマスがやってくる!

ではまた!




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