2014/04/03
すっかりハマッている手作りの ケフィアヨーグルト 
自宅に戻ってきた夕方、帰宅して真っ先にした事は、このケフィアヨーグルト 作り
作るといっても牛乳５００ｍｌを専用容器に入れて、ケフィアを入れて、くるみちゃんで巻いて、２４時間待つだけ
私が購入したのは、スーパーケフィア倶楽部のはじめてセット です
１９００円
５００ｍｌの牛乳を入れて、このケフィアの種を入れるだけで（混ぜなくてよい）、
そしてシッカリ蓋を閉めて、
付属のくるみちゃんでくるんで、２４時間置くだけなのです
２４時間後には固まって、ケフィアヨーグルト が出来上がるので、明日の夕方にはま食べれます
出来上がったら冷蔵庫で冷やすだけ
明日の夕方が楽しみです
簡単に ケフィア の種と、牛乳で出来るので、最近毎日食べているので体調もグッドです
有泉エマ（ありいずみえま）
生年月日：1973年8月28日
血液型：B 型
出身地：東京都
身長：164cm
小学2年生の女の子、年長さんの男の子のママです。本業は、ビルメンテナンスの会社を経営しております。Ｐrivate Graceではニットを中心にコラボレーションさせて頂いてます。会社を経営（色々な内容）しながら、主人と子供たちと４人で毎日楽しく過ごしています
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有泉エマ｜ありいずみえま（モデル）オフィシャルブログ
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