【6/18】

04:15 Vシネマ撮影クランクアップ

05:00 帰宅

05:10 就寝

07:00 起床

二度寝

09:30 起床

三度寝

11:15 起床

14:10 馴染みのマスターのお店（ホットコーヒー）

14:50 昼食（サラダ、コーンスープ、ねばねばパスタ）

16:20 デザート（ぜんざいかき氷、抹茶ゼリー、桃のドルチェ）

スーパー寄る

18:45 帰宅

「ザ・ファブル」テレビで見る

21:15 夕食（玉ねぎステーキ、ステーキ、エリンギとえのきのバター炒め）

25:10 就寝　

体温:36.0分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:アラフォーは朝まで働くと次の日は使い物にならんのです！そして数日響くのです…。

【6/19】

25:10 就寝

04:50 起床

二度寝

06:30 起床

07:00 朝食（オロナミンC）

12:00 昼食（甘酢肉団子、キムチ）

お昼寝

14:00 起床

17:45 ホテル入り

18:00 淫語小説朗読家になろう収録

19:00〜20:00 淫語LIVE

21:00〜24:00 FC2ライブチャット

夕食（バターチキンカレー、チーズナン、フルーツ盛り、ミニトマト、さきイカ、もずく、糖質0ビール）

27:00 帰宅

27:45 就寝

体温:計るの忘れました

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:みなさんごきげんよう。淫語小説朗読家の範田紗々です！淫語LIVE、ご視聴ありがとうございました！FC２ライブチャットも！

【6/20】

27:45 就寝

10:10 起床

11:20 昼食（SOD女子社員カレー、チキンカレー、チーズナン）

「有吉の壁」「架空OL日記」「ザ・ノンフィクション」「エアセックス」見る

お昼寝

19:30 起床

20:00「井上尚弥ラスベガス防衛戦２」見る

スーパー行く

22:00 夕食（お鍋）

「有吉ぃぃeeeee！」見る

ドキュメンタリー「解放区」見る

26:30 就寝

体温:36.9分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:珍しく？テレビばっかり見てた日！

【6/21】

26:30 就寝

06:40 起床

08:30 朝食（昨夜の鍋の残りでキムチ雑炊）

11:00〜13:20 習い事

13:40 ドトール（沖縄県産パインヨーグルト）

14:30 昼食（ねばねばパスタ、サラダ、コーンスープ）

15:15 帰宅

16:40 夕食（ハイボール、エイヒレ、山芋、玉子焼き、イカフライ、アサリの酒蒸し）

20:25 帰宅

20:35 おやつ（チーズケーキ）

21:00？22:00？就寝

電車移動:14分

体温:36.7分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:習い事、いつもより早く終わった！上達してる証拠！？（何を習っているかは生涯秘密！？）

【6/22】

21:00？22:00？就寝

04:20 起床

朝食（梅おにぎり）

07:00 メイク開始

映画「YARIMAN HUNTER」追撮

http://yarimanhunter.com/

11:20 昼食（マック）

14:00 映画「YARIMAN HUNTER」クランクアップ

14:55 帰宅

15:05 夕食？（ビビンバ丼）

お昼寝

17:05 起床

マスターのお店へ

21:00 帰宅

24:50 就寝

車移動:80分

電車移動:14分

体温:36.5分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:つ、ついに「YARIMAN HUNTER」クランクアップしました！！撮影期間４年という超大作！！公開をお楽しみに！！

【6/23】

24:50 就寝

06:30 起床

11:00 高校からの友達とランチ

14:10〜16:10 カラオケ

スーパー寄る

16:55 帰宅

18:15 夕食（豚肉の味噌漬け、お豆腐納豆アボカドトマト）

21:00〜24:00 FC2ライブチャット

24:50 帰宅

25:45 就寝

電車移動:24分

タクシー移動:15分

体温:35.9分（ランチしたお店にて）

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:2ヶ月ぶりに高校からの友達とランチ♫

【6/24】

25:45 就寝

07:00 起床

11:00 昼食（ゆで卵×２、納豆、キムチ）

20:00〜21:00 範田紗々の「今夜もササごはん」#33（パクチーサラダ、グリーンカレー、白ワイン）

23:05 帰宅

23:15 おやつ（冷凍グレープフルーツ）

26:00 就寝

電車移動:22分

体温:計るの忘れてしまいました

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:「今夜もササごはん」ゲストは永井すみれちゃん！可愛い…ニヤニヤしちゃいました。わたしキモいですね。初めて作ったグリーンカレー、完食してもらえてよかったです！！この喜びで明日も生きていける！！

【6/25】

26:00 就寝

06:10 起床

06:15 朝食（おかえりマンゴー、メンチカツパン、あんバターブレッド、アイスコーヒー）

10:30 昼食（キムチ、おかえりマンゴー）

14:00 「SSS!?朗読劇」宣伝動画収録（岸田健作さん、間瀬翔太くんと）

おやつ（チョコミントアイス）

16:30 「SSS!?朗読劇」公開前特別企画配信（岸田健作さん、間瀬翔太くんと）

19:00 夕食（うな牛丼）

20:30〜「SSS!?朗読劇」公開前特別企画配信（メンバー全員）

21:00〜23:00 髙坂雄貴さんの番組「超次元電視いと、まほろば」ゲスト出演

24:15 帰宅

25:15 就寝

バス移動:16分

電車移動:75分

体温:計るの忘れてしまいました

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:時代ですねぇ！本日、配信３つ！観てくれたみなさんどうもありがとうございました！全ては7/9.10の朗読劇に興味を持っていただくために！配信とは別に収録もして来たので、あの話がそのうちみなさんの元へ…。

【6/26】

25:15 就寝

08:00 起床

09:10 朝食（チキンライス、目玉焼き、スモークタン、クラムチャウダー）

15:15 昼食（冷やし坦々麺、ルイボスティー）

17:00 須藤ジムさん取材

19:00 第６回「Club PANDA」リモート飲み

19:15 夕食（ポテトサラダ、もずく、鬼ころし）

21:00〜24:00 FC2ライブチャット

24:20 夕食②（かっぱえびせん、さきいか、もすぐ、鬼ころしの残り）

26:10 帰宅

27:15 就寝

体温:36.9分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:初めてお会いしました、須藤ジムさんに取材していただきました！しじみちゃんからのご紹介で！いつもありがとう！！

【6/27】

27:15 就寝

08:21 起床

09:30 朝食（ネギトロ丼、唐揚げ）

15:00 昼食（７種野菜と帆立のペペロンチーノ、うにといくらの冷製パスタ、地鶏のクレソンクリームタリアテッレ）

15:30 昼食②（焼肉、冷麺）

17:50 おやつ（宇治金時かき氷）

19:00 社長と北千住集合

20:00〜22:00 ガチンコナイト！

23:35 帰宅

24:45 就寝

電車移動:82分

体温:36.4分（パスタ屋さんにて）

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:ガチンコナイト！シンペーさんが今回でラストMCでした。何か全然実感ないけど、来月になったら湧くのかな？最後に（生きてればまた会えるけどさ）歴代レギュラーメンバーだったふーみんさんやスタミナパンさん、そしてカツシカナイト！の頃からお世話になっているメソポ田宮文明さん、元ラジオライフの小菅さん。格闘家の汰華さん、子育て奮闘中のももちゃんも来てくれて…。懐かしい話に花が咲き、さて、来月からどうしましょうかね？？

【6/28】

24:45 就寝

06:30 起床

08:15 朝食（ももかちゃんからもらった玉子タルト）

14:00〜16:15 CS「自撮り美女 家トレはじめました！」収録

18:00 夕食（あふれメンチ、ツナマヨおにぎり）

18:15「NOSUKE′s Radio」収録

21:30 帰宅

21:35 夕食②（冷やし中華）

23:30 就寝

車移動:10分

電車移動:84分

体温:36.4分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:CSのエクササイズ番組で久しぶりに運動して来ました！これは…明日筋肉痛確定！？

【6/29】

23:30 就寝

06:30 起床

09:00 朝食（枝豆と昆布のおにぎり）

10:00 病院（コロナワクチン１回目）

スーパー寄る

オリジン寄る

10:45 帰宅

11:00 昼食（オリジン）

14:05〜お昼寝

15:30 起床

18:00 スーパー行く（買い忘れ）

19:30 夕食（まぐろ、トン汁、コーヒーゼリー）

25:00 就寝

体温:36.5分(家で)36.4分(病院で)

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:コロナワクチン１回目を接種して来ました！もう寝るんだけど、接種15時間で特に変わらず。注射を打ったところは押すと痛みがあるけど、それは筋肉注射だから。ですよね！？

【6/30】

25:00 就寝

06:30 起床

06:50 朝食（昨夜の豚汁）

二度寝

10:50 昼食（昨夜の豚汁、卵かけご飯）

15:00 おやつ（ハムチーズパン）

「キングダム４」鑑賞

「湯けむり美人出会い旅」鑑賞

「寝ても覚めても」鑑賞

米原深絵さんのツイキャス見た

22:00 夕食（昨夜の豚汁、インカのめざめ）

25:30 就寝

体温:36.5分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:６月最後！コロナワクチン接種の次の日なので念の為お仕事はお休み。アマプラばっかり見てた一日！そして「ストレンジデイズ２」のクラウドファンディング最終日！ラストスパートすごかった…！ご支援ありがとうございます！！

【7/1】

25:30 就寝

06:30 起床

08:25 朝食（チキンライス）

10:40 二度寝

12:20 起床

三度寝

13:20 起床

17:00 Hitomiとサムギョプサル

18:45 帰宅

「アメトーーク地方冠番組芸人」

「じっくり聞いタロウ」

「かまいガチ」

25:00 就寝

電車移動:４分

タクシー移動:15分

体温:36.6分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:７月スタート！雨！眠い！恐ろしく眠い！コロナワクチンの副反応か！？ってくらい眠い！（違）

【7/2】

25:00 就寝

06:30 起床

07:00 朝食（ベーコンエッグ）

11:50 母が来た

12:00 昼食（いちじくのサラダ、ちらし寿司）

14:00 おやつ（フルーツゼリー）

15:25 お見送り

お昼寝

17:00 起床

18:40 夕食（鮭のバター焼き、コーンスープ）

21:00〜24:00 FC2ライブチャット

24:35 帰宅

25:20 就寝

体温:36.8分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:自宅でダラダラしてたら、「暇なのでお昼買って行きます〜」と母が。最高です。雨の中ありがとう！デザートやテンノエにってお花まで！トイレとお風呂掃除もして欲しかった（笑）なんて♡

２週間お疲れさまでした(*´-`)