自作カルテ89
三度寝
09:35 起床
四度寝
10:??起床
15:10〜今日の仕事場「西荻窪」までささ散歩
16:00 杉並区役所着(なみすけと写真撮影)
17:05 西荻窪駅着
17:50〜現代デジタルさんコラム取材(シュラスコ、パイナップル、サングリア、カイピリーニャ、アイスティー)
二軒目(ウコン茶×3、梅きゅう、枝豆)
22:35 帰宅
「月曜から夜ふかし」観る
「激レアさんを連れてきた。」観る
「キョコロヒー」観る
晩酌(ノンアルビール、ヤクルト1000、キウイ)
26:15 就寝
電車移動:12分
体温:36.3
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:変な夢見たな〜…昔のおばあちゃんちで、テーブルの下に犬のお骨が置いてあったり(普通の箱じゃなくて前方後円墳みたいな形の骨壷!)何か外が騒がしいなぁと思ったら家が揺れて、窓の外を見たら地震じゃなくて砲撃されてた!慌てて一階の部屋にいるおばあちゃんのところへ!おばあちゃん、玄関のドアから外見てて危ない!急いで家に入れて、「ついに戦争が始まるんだ!!」という覚悟?諦め?……いや、早く起きて台本読めってことだよね、この夢。夜は現代デジタルさんのコラム取材で西荻窪のシュラスコ「シュラスコレストランハイカラ」さんへ。
【10/4】
26:15 就寝
06:00 起床
二度寝
08:00 起床
11:00〜山村茜、SHINONちゃんと中目黒オートクチュールカフェ
買い物
スーパー寄る
15:15 帰宅
「ラストクリスマス」観る
16:30 おやつ(どら焼き、アイスコーヒー、ノンアルビール)
19:50 夕食(塩レモン鍋、ノンアルビール、ヤクルト1000)
「オモウマい店」観る
「世界仰天ニュース」観る
公園へ(カフェラテ、うずら、酢ダコ)
24:00 帰宅
26:15 就寝
電車移動:32分
体温:36.6
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:オートクチュールカフェ秋ver.へ。山村茜ちゃんとSHINONちゃんのお誕生日!おぱんちゅうさぎ連れてった!シノちゃんはちいかわ、茜ちゃんはディズニーのキツネの雌(名前覚えられない)か、可愛い…みんな可愛い…
【10/5】
26:15 就寝
05:15 起床
二度寝
06:30 起床
06:50 朝食(昨夜のお鍋の残りで麺)
三度寝
10:10 起床
11:40 昼食(ニンジンサラダ)
「ラストシンデレラ」観る
買い物
18:20 会場入り
19:30〜もちづき千代子さんお誕生日会@阿佐ヶ谷ロフトA
打ち上げ
コンビニ寄る
24:15 帰宅
晩酌(ヤクルト1000)
26:??就寝
電車移動:20分
体温:36.3
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:ライターもちづき千代子さんのお誕生日会!なんと阿佐ヶ谷ロフトさんで!80人もの関係者・お客様!人望アツい!!( ;∀;)おめでとうございます!!
【10/6】
26:??就寝
06:30 起床
二度寝
11:00 起床
11:55 昼食(よだれ鶏豆腐、いくらおにぎり)
台本読む
「ラストシンデレラ」観る
マツキヨ行く
15:50 帰宅
おやつ(しろくま、アイスコーヒー)
スーパー行く
19:10 帰宅
19:45 夕食(トマト鍋、ニンジンサラダ、ノンアルビール)
「タクシー運転手さん 一番うまい店に連れてって! 」観る
「ダウンタウンDX」観る(塩チョコレート)
晩酌(ヤクルト1000)
24:20 就寝
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:テンムさん、ノエルちゃんのお誕生日!おめでとう!一輪挿しのつもりで、大きな百合を買ってしまった(テンノエがいる時は百合は飾れなかったから)
【10/7】
24:20 就寝
06:30 起床
09:55 スタジオ入り
10:30 朝食(きなこクロワッサン、緑茶)
越坂康史監督「カウンセリング」撮影
12:40 昼食(海鮮丼、緑茶)
〜15:55 越坂康史監督「カウンセリング」撮影
スタバ寄る
帰宅
18:??中野のマスターのお店(ハンバーグ、ポテト、キムチ、豚汁、リンゴ酢×3、ウーロンハイ×2、ほうれん草のおひたし)
22:15 帰宅
22:50 晩酌(ヤクルト1000、キウイ)
??:??就寝
電車移動:56分
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:越坂康史監督「カウンセリング」わたしクランクイン!続きは月末に!
【10/8】
07:00 起床
大阪へ
09:35 昼食(今半お弁当)
11:45 新大阪着
ささ散歩@大阪
15:00〜17:30 お疲れ様会(ウーロンハイ、ノンアルビール、串揚げ)
夕食(白子バター焼き、枝豆、ウーロンハイ、手羽先、明太子、茄子)
24:40 就寝
電車移動:3時間27分
体温:36.1
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:大阪にいるよ〜!!2泊3日!よろしくお願いします!初日は大阪ささ散歩!お散歩してお疲れ様会でした!参加してくださったみなさまありがとうございました!大阪観光写真嬉しい!
【10/9】
24:40 就寝
05:50 起床
二度寝
07:00 起床
三度寝
07:30 起床
09:50 会場入り
「闘宝伝笑キャットファイト大阪 大復活祭なにわ大花びら大回転2022」@コレガスタジオ
コンビニ行く
昼食(ツナ五目おにぎり)
おやつ(納豆巻、唐揚げ、コロッケ、卵焼き、ウインナー、さつまいも、マンゴージュース)
17:55 ホテル着(コーヒー、烏龍茶、蟹のり巻き)
お客様と打ち上げ(酢豚、イカの炒め物、ビール、烏龍茶、五目焼きそば、パイナップル、牛肉の炒め物)
22:20 夕食(串揚げ、きゅうり、どて煮、ウーロンハイ)
24:??ホテル着
26:50 就寝
タクシー移動:45分
体温:36.6
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:3年ぶりの大阪キャットファイトでした!しかもまさかの勝利!!嬉しい!!応援ありがとうございました!!またすぐに!またすぐに大阪で開催を願います!
【10/10】
26:50 就寝
07:50 起床
09:40 朝食(カフェラテ)
12:00 昼食(ねぎ焼き、豚玉、ノンアルビール)
14:30 とんぼりリバークルーズ
15:??道頓堀ミュージアム並木座
16:05 昼食(金龍ラーメン)
16:50 道頓堀ドンキの観覧車
17:10 おやつ(ソフトクリーム)
17:40 釣り堀
18:45 夕食(わなかたこ焼き、ノンアルビール、もろこし輪太郎、GABAチョコレート)
コンビニ寄る
24:25 帰宅
晩酌(ヤクルト1000)
25:??就寝
電車移動:2時間58分
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:大阪3日目!オフ!観光しちゃいました!何度も来ている大阪で、やったことないことを〜!(blog見てね)
【10/11】
25:??就寝
04:40 起床
二度寝
06:30 起床
三度寝
08:00 起床
11:00〜12:30 親友とランチ(坦々麺、肉寿司、スパムバーガー、クランベリージュース、ハロウィンハニトー、ポテト)
13:30〜14:50 エステ
デパ地下寄る
16:35 帰宅
18:40 夕食(ハッピーターンたこ焼きソース味、づけ丼、かつおのお刺身、ねぎとろ)
21:00〜24:00 FC2ライブチャット
24:40 帰宅
「フリースタイルティーチャー」観る
晩酌(ヤクルト1000)
26:25 就寝
タクシー移動:5分
電車移動:80分
体温:36.2
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:親友と3年ぶりに会った!まぁ、LINEはしょっちゅうやってるけど、コロナ禍だから念のため我慢してたの!お子ちゃま連れて来てくれたよ!時間があったのでついでにエステ。
【10/12】
26:25 就寝
06:50 起床
09:00 朝食(キウイ、うまい棒)
11:25 昼食(ヤンニョムチキン、551豚まん)
お昼寝
「ラストシンデレラ」観る
16:30〜習い事
19:20 夕食(レタス炒飯、生姜焼き、ザーサイ、杏仁豆腐、麦茶)
19:40 帰宅
晩酌(ヤクルト1000、キウイ)
24:00 現代デジタルさんにコラム提出
25:??就寝
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:駄目野郎全開!習い事には行ったけど、ダラダラダラダラ!(最高だけど)なんとか締切ギリギリ2分前にコラム提出!
【10/13】
25:??就寝
06:30 起床
朝食(アイスコーヒー)
13:50 昼食(カツオ漬け)
14:00 おやつ(ミルキー)
「ラストシンデレラ」観る
親戚の家へ(ビール)
19:00 夕食(焼肉、ビビンバ、冷麺、山芋キムチ、黒烏龍茶)
20:55 帰宅
「silent」観る
「アメトーーク」観る
「テレビ千鳥」観る
晩酌(ヤクルト1000、ノンアルビール)
??:??就寝
車移動:50分
電車移動:45分
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:大阪の射的で獲ったミルキーがおいしい…何年ぶりだろ…いや、お正月にミルキーの千歳飴食べたか(笑)
【10/14】
??:??就寝
04:00 起床
電車移動:54分
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:「ラストシンデレラ」最終話。何度か再放送されているようだけど、多分今回初めて見たよ。三浦春馬さんに片膝つかれてプロポーズされる設定最高ですね…わたしも最後にそーゆーわたしだけが幸せな役やりたい…
【10/15】
25:??就寝
04:20 起床
二度寝
05:50 起床
三度寝
07:00 起床
07:25 朝食(アイスコーヒー)
13:40 昼食(お寿司、松前漬け、アイスコーヒー)
14:55 ロフト9入り
15:00 「YARIMAN HUNTER」パンフレット撮影・対談
17:55 夕食(おろしハンバーグ、サラダ、スープ、ノンアルビール)
夕食②(トマト、里芋、イカ刺し、ホタルイカ、ウーロンハイ×2、えいひれ)
21:20〜24:00 FC2ライブチャット(ホットコーヒー)
24:35 帰宅
晩酌(ヤクルト1000)
??:??就寝
タクシー移動:8分
電車移動:19分
体温:36.2
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:映画「YARIMAN HUNTER」のパンフレット撮影!横須賀歌麻呂さんとヤリマンTシャツを着て対談も!夜はライブチャット。キャットファイト大阪大会で着用したコスチュームで。
【10/16】
??:??就寝
08:30 起床
「サンジャポ」観る
「ワイドナショー」観る
コンビニ行く
10:40 朝食(蟹パスタ、トマトサラダ)
「男子ごはん」観る
「種から植えるTV」観る
「LIL LEAGUEのヴィクトリーグ!」観る
14:00〜ベルサイユのばら展
16:25 お茶(マリー・アントワネット クグロフケーキ、オスカルパフェ、アンドレとオスカルのタピオカソーダ、ベルサイユのフルーツローズティー)
18:00 夕食(すき焼きうどん、ウーロンハイ)@つるとんたん
19:15 帰宅
「家、ついて行ってイイですか?」観る
??:??就寝
電車移動:31分
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:テレビっ子の日!そして午後はベルサイユのばら展へ!漫画の原画が沢山展示してあって感動!!(;ω;)52階からの眺めも素敵だったなぁ〜。高いところ好き。でも住むならタワマンより平屋。ほら、地震とか火事とか怖いじゃない?ビビりなので。
【10/17】
??:??就寝
06:40 起床
朝食(ほうじ茶)
13:00 ちいかわお迎え(ホットコーヒー)
13:50 帰宅
14:20 昼食(つけ麺、ウーロンハイ)
15:15 帰宅
お昼寝
16:10 起床
20:15 スープカレーカムイさんで夕食(チキン野菜カレー、台湾ウーロン茶、レモンスカッシュ)
21:00 年末のカレーコラボの打ち合わせ@from scratchさん(日本酒、枝豆)
コンビニ寄る
24:40 帰宅
晩酌(グリーンスムージー、ヤクルト1000)
「とろサーモンのクズメンタリー」観る
27:20 就寝
電車移動:44分
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:我が家にちいかわが来たー!!(SHINONちゃんの京都土産)京都限定で八ツ橋持ってるハチワレ…可愛い…。おぱんちゅと仲良く連れて歩きます!夜は秋葉原スープカレーカムイさんへ!年末12/26〜30、範田カレーを作っていただけることになって、その打ち合わせでした!12/26〜30、17:00〜21:00お待ちしていまーす!詳しくはまた近くなってから!