青山 裕幸(アスレチックトレーナー)オフィシャルブログ

明日は25日は富士山マラソンに参加してきます。

走るからには頑張る精神で他のランナーと一体となって記録更新を目指したいと思います。

久々のIn Body測定でも体脂肪率を９％キープしているので紙の上では上々の仕上がり？

昨日まで25度以上の土地にいたので寒さ対策が鍵になるかもしれませんね。

また皆さんに良い報告ができるように頑張りたいと思います。