ホットヨガ
今日は、人生で2回目のヨガ!!!
運動を、まーーーーったくしないで、休みの日はお家でグータラしてばっかりだったので…。
ヨガ通うことにした(°▽°)
ホットヨガといって、床がとーっても暖かく、身体の芯から温めてくれるの。
そこでヨガですから。
尋常じゃないくらい汗かきました。
汗かくって気持ちいい〜(о´∀`о)
終えたて数時間経つと、足腰がジーンズーンと、疲れが出てくる。
心地いい疲労感。
ひっさびさに身体を動かしたから、明日は筋肉痛かなぁ?!
心なしか、お肌がスベスベになった気がする
(//∇//)
サンタにスリスリしてもらおーっと(≧∀≦)
写メラマン★みひろ
確かにみひろちゃんは日頃からあまり運動しているイメージはないけど…(笑)
ホットヨガはこれから寒い季節、身体を温めるのにも良さそうだね。
みひろちゃんの重要なテーマである、美容の為にも良さそうだね。
せっかく始めたのだから、なるべく続けて何かいい成果が表れるといいね。
いつまでも若々しいみひろちゃんでいて欲しい。
この前会った時も、それを強く感じたよ。
我はヨガ汗みひろを所望いたす。
食事、運動、睡眠が大切って言いますからね
ヽ(´ー`)ノ
部屋の掃除も細かいとこまですれば、案外運動になると思います!
(=⌒ー⌒=)
みっひーさんのお家はいつも綺麗なイメージ?なので、知らず知らずのうちに運動になってるのかもしれませんね(^-^)v
こんばんは。
ホットヨガとても体に良さそうですね。
続けられると良いですね。
今日のTwitterクイズ参加できなくて残念でした。
サンタ君と一緒にゆっくり休んでください。
明日も笑顔でね。