大公開！！！
ライフセービングの競技には、海やビーチで行う競技と、プールで行われる競技があります。
今回は、プール競技で使用されるマネキンを使ったトレーニングを大公開します。
マネキンは溺者を想定しているので、底に沈んでいます。
そのマネキンを泳いできてピックアップしてゴールまで運びます。
このマネキンは水を入れた状態で４０kgあります。
ちょっと痩せている女性といったところかな。
レースではこのマネキンを２～３秒の速さでピックアップして、僕は片手で背負って、反対の手はクロールで、キックはバタ足で全速力。
かなり重いです
片手クロールで運んでいる時は、溺者（マネキン）の鼻と口は水に沈んでいてはいけないので、運びながら泳ぎながら、ちょっとでも、一瞬でも沈まないようにしかも全力で泳いで運びます。
ライフセービングの競技ははっきり言ってかなり過酷です。
このようにピックアップのトレーニングも練習あるのみです。
それが実践につながりますからね。
ちなみに、映像のライフセーバーは
俺です
昨年からこのマネキンのトレーニング始めました。
今年はまだプール競技に参加出来るかはわかりませんが、また参加出来れば頑張ります。
今回の映像は
マネキン ウィズ ミィ
でした。
興味ある人！！！
一緒にトレーニングしましょう
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