ホットヨガデビュー
何か違うメソッドで脳&体に刺激を！
ということで体験へ行ってきましたぁ。
「BIKRAM YOGA」
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入った瞬間、熱帯雨林のような暑さ&湿度。この季節．．．最高！しかし、夏はどヤバそうなこの暑さ(゜▽゜*)って感じです。
カウンセリング&着替えを済ませ、いざスタジオへイン！
これまた暑いっ！さすがヨガの前にホットがつくだけのことはある(*´∀｀)
だがしかーし！暑さはむしろ大歓迎のTKC。
広いスタジオ。約50人くらいいたかなぁ。もっとかも。常連の方々は皆スリム&しなやか。
カウンセリングの際、筋肉がついている、筋肉がすごい。とやたら言われたなぁ( ・∇・)自分ではそう感じないがヨガの先生から見たら筋肉マンみたいです。
数十種のヨガポーズを繰り広げる事90分。
顔文字でおっていきましょう。
(*´ー｀*)あったかーい
↓
(〃^ー^〃)汗かきはじめたー
↓
(*ノ▽ノ)汗が目にはいるぜ
↓
（ ＴДＴ）ちょい暑すぎかも
↓
(。>д
↓
(゜д゜)あかんこれはあかん
↓
┐(￣ヘ￣）┌終了ー
てな感じです。
初めてだからめちゃくちゃハードだったー。ホットヨガ恐るべし。だがこれに慣れていけば体が強くなる事、間違いなしって感じだなぁ。
Tシャツ水没。ちなみにパンツも。
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いやはや。終わってしばらく動けず、スタジオで寝そべりようやく動き出せた感じ。ちょっと回りの方々についていきすぎたかなぁ。次は自分ペースでヨガろうと反省した。でないと．．．死んでまうわー。
水1リットル持参の意味がわかった次第であります。
グッタリしてたけど次第にスッキリ感が増してきた所でシャワー浴びて、スタジオを後にしましたとさ(о´∀`о)
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毛穴中から汗かいて、スッキリだぁ！
また行こかー(*^▽^*)
そんなホットヨガデビューでしたぁー。
体にイイコトいっぱいして、おどり続けたるー(^_^)vそんな日曜日でした。
