運動で手に入れられるもの
昨日、ダイエットのお手伝いをしている
お客様より言って頂いた言葉
「キックでダイエットを始めて
徐々に体が動くように
なってきて、こんなに自分ときっちりと
向き合ってトレーニングをすること、
何より実際にキックで殴る事や蹴ることを
行って、体がしまってきたのも自信の一つなんだけど、キックを本物のプロに教わっているという事で、なんていうか、
何かあった時も自分は何でも対応出来る！！という男としての自信が凄く付いてきた気がする！！」
と、言って頂きました！！
これは凄く嬉しい事です。
何事も自分に自信を持つ事が大切ですし、
心に余裕を持つこともとても大切だと思います！！
この両方があると
全ての事に余裕を持って行う事が出来るので上手く行く確率が格段に上がると思います。
体を作ることは健康に近づくことです。
健康とは体だけではなく心の健康も
伴って始めて健康と言えるのだと思います。
自信を持つ事や余裕を持つ事が
心の健康の第一歩だと思います！！
そして、それは運動によって作られると思っています！！
コメント （0件）
現在、この記事へのトラックバックは受け付けていません。
コメントする