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シーズンオフの『ブランチ』

皆さん、こんにちはdimg0380


天気が良く気持ちいいですねdimg0254


今日はシーズンオフに入った〜dimg0380と実感できる、僕のすきな時間の1つを紹介しますdimg0380kirakira05


プロになってから毎日の日課である早寝早起きのペース。


毎朝5時に起きて、水素水を飲み、軽い食事か搾りたてフルーツジュースを飲んだら、交替浴をする為に温泉施設に行き、そしてその後練習へ行く毎日。


練習後、身体のケアを終えたら、僕にとって一番癒され心休まる場所は自宅なので、自宅でゆっくり過ごし、早く寝るsleepy これが基本形でプロ生活を17年間送ってきました01b0021


勿論外食で食事を楽しむ時間も大好きですし、お世話になっている方と食事を楽しむ時間、仲間と食事を楽しむ時間も大好きですが、いつも外に出ると、時間が気になって仕方ない気持ちは拭い切れませんemojid_01_054132357_17


外出時は最悪12時にはベッドに入り爆睡sleepyは崩さないペースを送ってきましたpaper シーズンオフに入ると、時間に縛られることなく、何を気にする事なく、ゆっくり過ごせる毎日が本当に嬉しいdimg0380


といっても、結局身体のケアはある程度してしまいますが、心身共に解放されリラックスできるこの時間が、僕にとってはとにかく幸せkirakira05


そしてその1つにゆっくり楽しむブランチの時間があります01b0021kirakira05


便利で簡単すぎるdimg0380と夕魅が言う、ホームベーカリーdimg0380

流行る数年前からホームベーカリーの味をしめている我が家dimg0380


今日は焼き立てのくるみブレッドに、トランス酸ゼロのキヨエのオリーブオイルと岩塩につけて食べましたdimg0380


夕魅がドライイーストにもこだわっているので、イースト菌のクセがなく美味しい焼き立てパンですbread

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このパンはカメラ慣れしていないらしく、写真写りは悪いけど(笑)

実際!!これマジ半端ないdimg0254美味しいよdimg0254dimg0380


それと野菜を中心のブランチメニューdimg0380
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のんびりゆったりとした心地好い時間を楽しみましたemojid_01_054


今日は午後から予定が入っているので2人で出掛けてきますrun それでは外はnote北風小僧の寒太郎〜が張り切っているので、皆さんも暖かくしてお出掛け下さいませ60p600041_dce


あ、それとまた近々お薦めクリスマスプレゼント情報(ヤッホォ〜いっdimg0254第二弾crocsdimg0254)をアップしますdimg0254dimg0380


楽しみにしていて下さいね!!emojid_01_044


あつ

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三浦淳寛プロフィール

プロフィール画像

三浦淳寛(みうらあつひろ)
ニックネーム:アツ
生年月日:1974.7.24
身長・体重:175cm 74kg
出身地:大分県大分市
特技:フリーキック

【ユース経歴】
1984年 - 1986年:大分市立明治北小学校(明治北SSC)
1987年 - 1989年:大分市立明野中学校
1990年 - 1992年:長崎県立国見高等学校
1993年 - 1994年:青山学院大学

【プロ経歴】
1994年 - 1998年:横浜フリューゲルス
1999年 - 2000年:横浜F・マリノス
2001年 - 2004年:東京ヴェルディ1969
2005年 - 2007年8月:ヴィッセル神戸
2007年8月 -2010年 :横浜FC

【日本代表歴】
2000年 シドニーオリンピック

試合数
国際Aマッチ 25試合 1得点 (1999年 - 2005年)

プロフィール詳細 »

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