月光浴と瞑想
みなさん今晩は〜
私の最近のマイブームはというと…
瞑想＆イメージトレーニングです
でも実はこれ、
小さい頃からしています
夜中に二階のベランダに出て
夜空を眺めると
カエルの鳴き声と一緒に
月明かりがサンサンと
本当にロマンティック
その後、 お布団に入り
瞑想タイム
宇宙の中に
惑星が二つあって
その真ん中に私が小さく浮遊しています
何故かBGMは
荒井由実さんのダンデライオン
色々な 願いが
宇宙に届いています
月光浴の後の瞑想
びようにも効いている気が
オススメです^_^
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