若さと
「おじさんには辛い・・・」
思わず こんな言葉がこぼれてしまった
陸上競技場でのトレーニング
３００ｍ ２００ｍ のインターバル繰り返し
終わった時にはそのまま寝てしまいそうでした
いつもは占有状態で使えていた競技場も
もう春休みということもあり
大勢の高校生が練習に来ていました
全部で１００人前後
その中には関東の陸上名門校も
システマチックに行われるアップ そしてラン
なんと僕のトレーニングコーチ新田氏が
僕のトレーニングに取り入れている動きに
かなり近いことやっている
あんな若い時から
あの体の動かし方を身につけることができるなんて
うらやましい
指導者の方も日々努力されているんですね
すばらしいです
そんな中 声を掛け合い元気にメニューをこなす生徒たち
若いパワーをもらった反面
年齢差を感じてしまった一瞬でもありました・・・（笑）
でも 彼らには
３５歳の動きには見えなかったはず！
まだまだ これからやで！
『SAVE JAPAN』東北地方太平洋沖地震 義援金サイト
http://www.js-style.com/savejapan/
最近の画像つき記事
僕もランニング中に
若い人が走っていると
何故か張り合ってしまいます。
大輔さんは35歳にも
レーサーにも見えなかったと思いますよ。
練習していた学生さん達は、大輔さんがレーサーだなんて思わないでしょうね。
きっと陸上関係の方だと思われていたんじゃないですか☆
その高校生たちの陸上競技の世界におけるレベルが高すぎなんですって！
大輔さんもレース界では立派な超一流アスリートですよ！
トレーニングと聞いて思い出すこと。私が３５歳の頃は、毎朝１時間のハードトレーニングをしてから、出勤していました。腕立て伏せ３００回、スクワット１，０００回連続でこなし、首の強化としてブリッジ運動、股割り、そして仕上げは３キロのラン。
まあ、やりすぎちゃって、会社に到着した頃、体内の乳酸がＵＰして疲れがどっと出て、１０時ぐらいまで仕事になりませんでした。
ただ、４５歳を境に、トレーニングをＳＴＯＰしました。事由はオーバーワークによって、体調を壊したからです。何事もほどほどにしないとねえ。体力作りが、逆に体調悪化に繋がっていました。
そういやあ、阪神大震災のとき、鈴鹿市は震度４でしたが、ちょうどヒンズースクワットをしている最中でして、船酔いのようになっちゃったことを覚えています。
おぉ!トレーニング、頑張ってますねっ!!
頑張れ～～～35才!!(笑) …謝。m(_ _)m
「体を動かす事で気が紛れる」
とっても羨ましいです♪
(嘘でも言ってみたい…。笑)
私は7階で仕事をしていますが、
今回の事でエレベーターが使えなかった時、
1階から階段を使用。
もぉー膝が笑う笑う～ヾ(≧▽≦)〃
毎日「救心!救心!」叫んでましたョ…
切実な運動不足です。凹
高校生には負けないように。
(そして、相棒・大嶋選手にも負けないように。^^)
彼らのパワーをたっぷり吸収して、
レース開催の日に備え、トレーニング頑張って下さい!!