こんばんは！





色々なトレーニングが出回っているけど、

どのトレーニングが

どのスポーツに適しているの？

とたまに思う。。。。



体幹トレーニングって？

でも作り出した身体が

目的のスポーツに活かされて来なければ

ほぼ無意味と思う。



今は新しいトレーニングの融合を

現実に出来る様に！！！

日々探しています。。。。。





で、余計な？？







いや。。。。。







見つけて買ってしまった！

これ！！







名前。。。やばくないか？？





でも美味しいーーー（笑

共食い？？