無事完走！
30キロまで平均キロ4分36秒で行って、残り10キロはジョグ。
タイム3時間29分台。
調整なし、今シーズン初フル。練習にしては上出来！
地力が上がっている感じがするょ〜p(^_^)q
東京マラソンに向けて、良い練習が出来ましたぁ＼(^o^)／
2016/04/20
タイム3時間29分台。
調整なし、今シーズン初フル。練習にしては上出来！
地力が上がっている感じがするょ〜p(^_^)q
東京マラソンに向けて、良い練習が出来ましたぁ＼(^o^)／
