プールに行って早数日‥‥‥
両腕から肩にかけての筋肉痛が治りません!!
腕を後ろにする動作が辛い
服を着脱する時に手をあげる動作が辛い
腕に力をいれる動作が辛い!!
これは恐らく
正確にはプールのせいではなく、
水面に浮いているやつに乗って
反対まで渡りきるみたいなのがありまして、
で、上にロープが張り巡らせてあるので必死に捕まっていたんですよ!!
(結局落ちましたけど!笑)
つまりのところ
腕力で進まなければならず、
急激に腕だけを使ってしまい
この様な結果に‥‥‥‥(>人<;)
皆さんはきちんと準備運動しましょうね!!!
kana
iPhoneから送信
私もかなちゃんとプール行きたーい(>_<)
ハウステンボスの海上のアスレチックの所でそんな感じでした( ̄▽ ̄)
2日間くらい肩周辺筋肉痛だった。笑