山内乃理子オフィシャルブログ

[gtranslate]

インフォメーション

more

食は大切

投稿日：03.01.2015｜カテゴリー：日記

先週はめずらしく体調を崩しておりました



生放送の仕事は



毎日の体調管理が何よりも大切です



そのためには



まずは食事



毎朝の白湯で体をゆっくり活動モードに切り替えて



週末の朝は


image

たっぷりゆっくり酵素をとって



野菜中心のおかずを食べる



冷蔵庫の野菜が少なくなってくると



なんだか自分のエネルギーも



少なくなってくる感じです



季節の変わり目



皆さんもしっかり食べて



体調を整えて下さい

コメントを見る 0件 ｜コメントする

Diamondo Blog イチオシ芸能ニュースもっと見る

BLACK DIAMOND 過去イベント一覧 チケット最新情報はダイヤモンドチケットで探そう！｜ダイヤモンドチケット

ピックアップブロガーもっと見る


インタビュー特集もっと見る

 
山内乃理子トップページへ

山内乃理子プロフィール

プロフィール写真


山内乃理子（やまうちのりこ）
身長:168cm
生年月日:昭和42年10月23日
血液型:O型
出身地:神奈川

プロフィール詳細

このブログの更新情報が届きます。

山内乃理子カレンダー

2015年3月
月 火 水 木 金 土 日
« 2月   4月 »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

山内乃理子アーカイブズ

山内乃理子カテゴリー

山内乃理子モバイル版

ブログモバイル版

山内乃理子オフィシャルブログ
http://diamondblog.jp/
noriko_yamauchi/

山内乃理子リンク

山内乃理子お仕事依頼
DIAMOND BLOG MENU